按摩浴缸療養(yǎng)方法和作用
打印 4/12/2017 3:39:51 PM 點(diǎn)擊：2617
按摩浴缸知道的人不少，了解的人不多。要把按摩浴缸作為電器來購買。噴頭、與噴頭組合，產(chǎn)生了按摩浴缸的類別功能；電機(jī)的好壞，系統(tǒng)的安全性，則是選購按摩浴缸的關(guān)鍵；其次要注意售后服務(wù)。一些居住條件比較好的人，已不僅僅注重衛(wèi)浴間的功能性了，一天疲憊之后，讓水按摩身體，一個(gè)帶按摩浴缸浴室就成了放松身心和展現(xiàn)自我品位的場所。
按摩浴缸通常被認(rèn)為是一種衛(wèi)浴設(shè)備，人們要采購，多到裝潢衛(wèi)浴設(shè)備店去光顧，誰也沒有在電器賣場見著它。其實(shí)，按摩浴缸與普通浴缸不同，它就是一種家用電器，一種奢侈的電器設(shè)備。
按摩浴缸主要兩大部分組成，缸體和按摩系統(tǒng)。
缸體部分無非各種形狀的浴缸，材料多為鋼材或亞克力；而按摩系統(tǒng)，有缸內(nèi)看得見的噴頭與浴缸后面隱藏著的管道、電機(jī)、控制盒等組成。這按摩系統(tǒng)才是購買按摩浴缸的關(guān)鍵所在，也是一般人對按摩浴缸認(rèn)知甚少的部分。
購買按摩浴缸應(yīng)該有3個(gè)步驟：了解噴頭、傾聽電機(jī)、查看細(xì)節(jié)。
理療方法
1、健身治療
先喝一杯室溫的水，以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)，水溫以34℃為宜；啟動水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行8－10分鐘，按摩水流能夠解除皮膚表層的神經(jīng)緊張；根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋?。?從左腳到臀部、從右腳到臀部、從左手到肩部、從右手到肩部（均自下向上地進(jìn)行）、將淋浴花灑放在腹部上、將淋浴花灑放在背部下。
2、緩解壓力
在浴缸中加滿36℃的水，可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果；
啟動空氣按摩系統(tǒng)，運(yùn)行3分鐘，讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織，為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至最大（水和空氣是通過噴嘴混合以后噴出來的）；啟動空氣按摩系統(tǒng)和水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行10分鐘，如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至中等。在這10分鐘里，按摩水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張，為肌肉組織提供了有效的舒緩方式，同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)；最后，重復(fù)步驟2，時(shí)間3－5分鐘，以增加松弛的效果；當(dāng)這一切過程結(jié)束后，建議喝一杯與室溫相同溫度的水，躺在床上休息并盡量伸展你的身體。一個(gè)星期可以進(jìn)行2－3次這樣的沐浴。[1]
C 治療失眠
（1）同A（1）。
（2）啟動水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行15分鐘，將水力按摩系統(tǒng)中的空氣調(diào)節(jié)開關(guān)閉合。如果你的按摩浴缸還配有空氣按摩系統(tǒng)，請關(guān)閉空氣循環(huán)。按摩水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張，為肌肉組織提供有效的舒緩方式，同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)。在這期間你需要作出最大程度的松弛，試著去感受水流傳遞給的活力和熱度。
消除皮下脂肪
（1）先喝一杯室溫的水，以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)。
（2）在浴缸中加滿37℃的水，可以加一些水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果。
（3）在皮下脂肪堆積的地方涂一些幫助去脂的藥膏。
（4）啟動空氣按摩系統(tǒng)，運(yùn)行5分鐘，讓按摩浴缸底部出來的氣泡松弛肌肉組織，并且為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至最大。
（5）啟動水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行15分鐘，讓水通過噴頭直接到達(dá)你所需要的部位。注意這時(shí)需要將水力按摩系統(tǒng)中的空氣調(diào)節(jié)開關(guān)閉合。如果你的按摩浴缸還配有空氣按摩系統(tǒng)，請關(guān)閉空氣循環(huán)。在這期間按摩水流會促進(jìn)皮下血管的微循環(huán)，幫助皮下脂肪的新陳代謝。
（6）最后，重復(fù)步驟4，時(shí)間5分鐘。
（7）當(dāng)這一切過程結(jié)束后，建議喝一杯與室溫相同溫度的水，
在接下來的15分鐘里，將雙腳抬高，并盡量以一個(gè)舒服的體態(tài)來休息。
4.健身治療
（1）同C（1），水溫以，34℃為宜。
（2）啟動水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行8－10分鐘，在這段時(shí)間里，水流能夠解除皮膚表層的神經(jīng)緊張。
（3）根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋?。?/span>
a、從左腳到臀部；b、從右腳到臀部；c、從左手到肩部；d、從右手到肩部（均自下向上地進(jìn)行）；e、將淋浴花灑放在腹部上； f、將淋浴花灑放在背部下。
注：花灑淋浴時(shí)間不可超過2分鐘。
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